Livraison gratuite au Canada montant minimum de 100$

RECHERCHER UN PRODUIT

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
product
product_variation
supplements_proteine
creatine
entrainement
abonnement_gym
Filtré par catégorie

Minotaure Nutrition - abonnement gym et service de coaching

Suppléments d’entraînement protéinés végétariens – Ce que vous devez savoir

Pour les végétariens et les végétaliens, trouver le bon complément protéiné peut être un défi. Mais avec autant d’options adaptées aux végétariens sur le marché, il est facile de trouver le produit parfait pour vos besoins nutritionnels. Que vous recherchiez une poudre protéinée ou une collation de pré-entraînement, il existe de nombreuses protéines végétariennes disponibles dans les compléments d’entraînement. Jetons un coup d’œil à quelques-unes des plus populaires.

Isolat de protéines de pois

L’une des protéines végétariennes les plus courantes que l’on trouve dans les compléments de fitness est l’isolat de protéines de pois. Cette forme de protéine est dérivée des pois cassés jaunes et contient tous les acides aminés essentiels, ce qui en fait un substitut végétalien idéal aux protéines à base de lactosérum ou d’œufs. Il a été démontré que la protéine de pois améliore la croissance musculaire et la force chez les athlètes, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui veulent développer une masse musculaire maigre sans sacrifier leurs convictions alimentaires.

Isolat de protéines de soja

L’isolat de protéines de soja est une autre source populaire de protéines végétariennes utilisée dans les compléments d’entraînement. Il est fabriqué à partir de farine de soja dégraissée qui a été transformée en une poudre fine et contient les neuf acides aminés essentiels ainsi que des quantités élevées de fibres et de minéraux tels que le calcium, le zinc, le fer, le magnésium et le potassium. La protéine de soja aide à la récupération musculaire et favorise la perte de poids grâce à sa faible teneur en graisses et à sa teneur élevée en leucine, un acide aminé essentiel qui contribue à la construction musculaire.

Protéines de riz brun

Les protéines de riz brun sont fabriquées à partir de riz brun germé et offrent de nombreux avantages pour la santé, tels qu’une meilleure santé digestive et des niveaux d’énergie accrus. Elle contient également les neuf acides aminés essentiels nécessaires à une santé optimale et à la croissance musculaire, ce qui en fait une excellente alternative aux protéines à base de lactosérum ou de caséine pour ceux qui suivent un régime à base de plantes. La protéine de riz brun aide également à soutenir la fonction du système immunitaire en raison de ses niveaux élevés d’antioxydants, ce qui en fait l’une des meilleures sources de protéines végétariennes disponibles aujourd’hui.

Que vous soyez à la recherche d’une collation avant l’entraînement ou d’une aide à la récupération après l’entraînement, il existe aujourd’hui une multitude d’excellentes protéines végétariennes disponibles dans les compléments d’entraînement. De l’isolat de protéines de pois à l’isolat de protéines de soja en passant par les protéines de riz brun, vous êtes sûr de trouver quelque chose qui correspond à vos besoins diététiques tout en vous apportant les nutriments nécessaires à une performance optimale pendant vos séances d’entraînement. Avec autant d’options, vous pouvez facilement trouver ce qui vous convient le mieux.